高雪娥这才放心地将丹药含入，眼神水汪汪地看着何考道谢。
何考又说道：“有时间的话，我再教你一套八锦段，与外面流行的套路差不多，但是多了一些心法与讲究。假如服用培元丹之后配合锻炼，起到的效果会更好。”
高雪娥：“那我今天尽量争取早点回来，吃完晚饭就跟你学。”
何考为何要这么做，因为他想到了林青霜曾给他做的功诀批注：“以意制心，心乱则意难宁；以身制心，气和致心渐平。”
身轻则气和，气和则心平，心平则神安，这也是帮助高雪娥从刺激中恢复心神、稳定情绪的方法，且对身体和精神状态都有好处。
其实高雪娥的体质已经很不错了，换个身体稍弱点的，受了那一番惊吓折腾，回头恐得大病一场，而高雪娥不仅挺过来了，这几天还能正常上班。
所以让她服用培元丹并辅助外练，起到的效果也会比一般人好。
林青霜给了何考三种丹药，养精丹和益气丹都是一瓶，但最珍贵的培元丹却给了整整三瓶！何考送给了钱固然一瓶，那夜又让小胖服用了一粒。
每瓶十二粒，他手里还剩二十三粒。
培元丹给普通人服用，每月一枚即可。假如不是因为培元丹的灵效，黄小胖如今估计也要在医院躺着陪老钱了。
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