像这种入坐长定，一坐就是好几天，甚至是几十天，仿佛进入了一种休眠状态，肠胃中是不能存留食物及其残渣的。
所以入坐长定，至少要提前三天就开始辟谷，以清空肠胃，比如此刻的卫洛。所以她这一顿想尽量吃点好的，接下来的很多天可就没得吃了。
何考早就得到了有关辟谷的术法传承，这是高阶术士都必须掌握的，但他从来没有修炼过辟谷，也从未闭关长定，所以方才没反应过来。
何考：“原来是这样啊，那你辛苦了！”
卫洛歪着脑袋看着他道：“辛苦？你难道从来没有闭关长定？”
何考：“的确没有，功力不够深而且时间也不够多，我是个上班族、打工人。”
卫洛：“那不应该啊！修为尚浅时自然没这个功力，可是到了一定的境界，就要入坐长定以澄净形神，否则修为很难更进。
这不是要你总是闭关修炼，但修行到了一定阶段，则必须要有这个步骤，也要有这个基本功。
平时没时间，难道放假还没时间吗？我建议你就趁春节假期试试，可以先来个七天的长定闭关，别忘了至少提前三天就要开始辟谷……”
这番话让何考吃了一惊，居然还有这种讲究，但仔细想想也应该有。
前段时间他感觉修为增长已到达某个极限，需要调整修炼方法从内练入手，为此还亲手炼制了醒神香。
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