监测左手，监测中医内功按摩的效果。
任脉、足太阴经。
拇指平推、整掌、摩、揉、手掌平推。
气海、关元、血海、三阴交、肾俞、八髎。
拇指平推以上穴位各2分钟，压力0.5公斤，频率每分钟75次。
腹部整掌3分钟，压力0.5公斤，频率每分钟60次。
摩腹部3分钟，压力0.25公斤，频率每分钟60次，逆时针方向摩动。
揉气海、关元各2分钟，压力1公斤，频率每分钟90次。
手掌平推八髎3分钟，压力0.5公斤，频率每分钟150次。
这是赵小锤第一次使用整套中医内功按摩，他能清晰地感受到，运功过程中，不仅在消耗自己的体力，甚至还有生命力流失的感觉。
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