秦泱泱看着林江,“你有健身计划吗?打算练成什么样?或者说,有没有重点练习的位置。”

        女生来到健身房,一般就是练四个地方,练臀,练腿,减脂,马甲线。

        男生可能更简单一点,很多都是要练腹肌,用了吸引异性的注意力。

        “先降一降体脂吧,10%以下,最好是能达到8%,我看有个姓彭的男明星,她的身材就挺不错的,据说体脂率是8%。”

        林江并没有这方面的计划,如果不是奖励了健身卡,可能都不会来健身房。

        但人家这样问了,就只能这样说。

        毕竟健身卡的使用规则,是连续打卡三天,体脂率就能降到8%,那么第一步,自然就是先把体脂降下来。

        “你说他啊?”

        很显然,两女都知道那个男明星。

        “他那种身材,就不是随便练练就行的,必须得有专业的教练,制定训练计划,还得规范饮食,就这样都得练几个月呢,你的时间应该不允许吧。”秦泱泱说。

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