“哈……”
唐婉试了一下，忽然眼前一亮。
“我好像明白是一种什么状态了。”
唐婉尝试了一会，已经渐渐掌握了林江说的要领。
随后，林江又教了她腹部呼吸法，大约用了一个多小时，也掌握了最基本的要领。
“但这些的基础，是得有一个良好的身体素质，多练练有氧吧，跑步，游泳单车都可以。”
“这个巧了，方总也跟我说过这方面的事，让我加强锻炼，然后我就换了一台自行车，打算没事的时候就出去骑一骑。”唐婉笑着说：
“林总要不要看看我的运动装备。”
“在哪呢。”
“在卧室呢。”
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